私は、ウォーキングやズンバダンスを始める30分前に飲むようにしています。

今のところ、全く痩せていません笑朝夜２回しか飲めていないためかもしれません。
湯冷めは全くありませんし、食後の発汗量も増えました。
少なくとも私には合っています。
結果としては、体脂肪の減りが止まりました。
年末くらいに追加報告します。
サプリは、いつも飲み忘れが多い私です。

ありがたい。